همه چیز درباره قاعدگی (پریود)

قاعدگی رو بیشتر بشناسیم

پریود شما اطلاعات زیادی راجع به سلامتی‌تون به شما می‌ده به طوری که یه کالج آمریکایی اشاره کرده که

پریود هم مثل فشار خون، نبض و درجه حرارت بدن یکی از علایم حیاتی بدنه.

چون علاوه بر اینکه نشون میده باردار هستین یا خیر، نشان دهند‌ی سلامت هورمونی شما هم هست و هورمون ها هم فعالیت های مختلف بدنی شما از مغز گرفته تا دستگاه تناسلی رو تحت تاثیر قرار میدن.
رنگ خون پریود یکی از آیتم های خارجی نشان دهنده ی این اطلاعات برای هر خانم هست. اینجا چند نکته ای که رنگ یا حالت خون پریود در مورد سلامتی شما میگه رو می‌تونین ببینید:

1. رنگ متمایل به صورتی:
   اگه با یه جریان کمتر از حد معمول همراه باشه، ممکنه نشون دهنده ی کاهش سطح استروژن در بدن شما باشه.
   مطالعات نشون میده که ورزش بیش از حد یا خیلی سنگین میتونه باعث کاهش استروژن بشه. البته این مسئله ی خیلی جدی نیست، ولی سطح پایین استروژن اگه درمان نشه خطر ابتلا به پوکی استخوان رو زیاد میکنه. از علامت های دیگه ی صورتی شدن پریود می‌تونه تغذیه‌ی نامناسب، کم خونی، بارداری، سندرم تخمدان پلی کیستیک یا آمادگی برای یائسگی باشه.
2. آبکی به نظر رسیدن:
   ممکنه بخاطر کمبود تغذیه باشه؛ پریود سفید و رقیق نشونه ی کم خونی شدیده، به خصوص اگه خونریزی نسبت به حالت معمول کم و کمتر بشه.
3. رنگ قهوه ای تیره و سیاه:
   در آغاز و پایان دوره ممکنه ظاهر بشه، این رنگ به طور معمول نشانه ی خون قدیمی هست که مدت زیادی طول کشیده که از رحم خارج بشه و بر اثر اکسید شدن تیره شده. خون سیاه گاهی میتونه نشونه ی انسداد داخل و ا ژ ن هم باشه که با علائم دیگری مثل ترشحات بدبو، تب، مشکل در ادرار، خارش یا تورم در داخل و ا ژ ن همراهه. خون قهوه ای یا لکه بینی گاهی می‌تونه نشانه اولیه بارداری باشه. در دوران بارداری هم لکه بینی و ترشح قهوه ای می‌تونه نشانگر سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم باشه، ولی به طور کلی دیدن مقداری خون تیره در اوایل و اواخر دوره طبیعی هست.
4. قرمز رنگ و غلیظ با لخته های بزرگ:
   ممکنه سطح پروژسترون کم و استروژن بالا باشه. معمولا لخته شدن خون طبیعیه، ولی اگه لخته ها خیلی بزرگ هستن، ممکنه نشون دهنده ی عدم تعادل هورمونی جدی باشه. بهتره مصرف لبنیات، سویا و شکر رو کاهش بدین. احتمال دیگه فیبروم های رحمی میتونه باشه که معمولا با درد و ایجاد سنگینی در پشت سر و لخته های بزرگ در دوره همراهه که در این صورت بهتره به پزشک یا ماما مراجعه کنید. دستگاه IUD یا مصرف آسپرین و ضدانعقادها هم ممکنه باعث این عارضه بشه.
5. همراه با ترشحات خاکستری:
   این ترشحات معمولا در زمان عدم تعادل میان باکتری های مفید و مضر و ا ژ ن اتفاق می افته که به اون واژینوز باکتریایی میگن. علائم دیگه اون خارش داخل و اطراف و ا ژ ن ، بوی بد و ا ژ ن، سوزش یا ادرار دردناک هست و افرادی که این علائم رو دارن، باید حتما به پزشک یا ماما مراجعه کنن.
6. رنگ متمایل به نارنجی:
   خون نارنجی هم اغلب نشون دهنده ی عفونت و واژینوز باکتریال هست، ولی خونی که با مایع گردن رحم مخلوط میشه هم میتونه نارنجی به نظر برسه پس ترشحات نارنجی همیشه نشونه ی عفونت نیست و برای تشخیص عفونت بهتره با پزشک یا مامای خودتون مشورت کنید.
7. قرمز روشن:
   در این صورت احتمالا شما دارای یک پریود عادی و منظم هستین. البته با وجود اینکه عادی برای هرشخصی شکل های متفاوتی داره ولی یک جریان خون پریودی به رنگ قرمز روشن که کمی به رنگ گیلاسه، نشون دهنده ی علائم سلامتی در بدنتون هست.

به طور کلی خون از ماه به ماه یا حتی در طی یک دوره میتونه تغییر رنگ و بافت داشته باشه. بنابراین هرکسی باید بدونه که چه چیزی برای اون عادی محسوب میشه. رنگ خون پریودی سالم به طور معمول از قرمز تا قهوه ای تیره و سیاه متغیر هست و ترشحات خاکستری و نارنجی ممکنه نشون دهنده ی عفونت باشه. همچنین در صورت مشاهده و بروز ترشحات جدید یا غیر معمول، دوره های نامنظم که طول اون تغییر می‌کنه، خونریزی بعد از یائسگی، بوی بد و ا ژ ن ، خارش داخل یا اطراف و ا ژ ن و تب باید به پزشک زنان یا ماما مراجعه بشه.