تغییرات فیبروکیستیک پستان یا FCC چیست؟
این تغییرات در میان خانم‌ها بسیار شایع هست، نکته مهم اینه که این تغییرات به هیچ وجه سرطانی نبوده و حتی زمینه ساز سرطان هم نیست. در واقع یک بیماری خوش خیم پستان است.
علائمی که ممکنه براتون به وجود بیاد:
- احساس توده
- درد در لمس پستان
- احساس درد
- کیست پستان
- سفت شدن
- فیبروز (ایجاد بافتی مثل بافت زخم)
به چه علت ایجاد میشه؟
به هم خوردن تعادل هورمونی در طول دوره قاعدگی در بدن، مهم‌ترین علت این تغییرات هستن.
تشخیص:
اغلب خانم‌ها در یک هفته قبل از شروع پریود با شکایت احساس توده در کل پستان و یا درد به پزشک مراجعه می‌کنند. این علائم با شروع خونریزی به شدت کاهش پیدا میکنه. پزشک یا مامای شما با بررسی دقیق و معاینه بالینی و از طریق سونوگرافی و ماموگرافی به این تشخیص میرسه.
چه کاری باید انجام بدم؟
در مرحله‌ی اول این اطمینان رو داشته باشید که این علائم نشونه بیماری خاصی نیستن و تغییرات فیبروکیستیک در بسیاری از خانم‌ها وجود داره، ولی در بعضی از افراد علائم شدیدی مثل درد شدید هنگام پریود ایجاد میشه که خب نیاز به اقدام دارویی داره .
برای کاهش عوارض FCC میتونید به پزشک یا ماما مراجعه کنید.
همچنین اقدامات زیر برای کاهش این عوارض می‌تونه بسیار کمک کننده باشه:
- از سوتین‌های مناسب که کاملا اندازه پستان باشه استفاده کنید تا کمتر حرکت کنند.
- کافئین کمتری مصرف کنید (کافئین در قهوه، نوشابه های طعم کولا، چای و کاکائو وجود داره)
- نمک کمتری مصرف کنید، مخصوصا یک هفته مانده به پریودتون
- مصرف ویتامین E و گل مغربی و ویتامین B6 بسیار کمک کننده هستن. (میزان مصرف رو حتما از ماما یا پزشک تون مشورت بگیرید)
