سونوگرافی در دوران بارداری
چند تا سونوگرافی توی بارداری باید انجام بدم؟ سونوگرافی آخر بعد از هفته 36 برای تعیین سلامت جنین و همینطور نوع قرار گیری جنین سفالیک (با سر) یا بریچ (با پا)، میزان مایع آمنیوتیک و سلامت و رشد جنین انجام میشه. سونوگرافی هایی که راجع بهش صحبت شد، موارد معمول بارداری بودن؛ یعنی اگه یک […]
درد دندان در دوران بارداری
دندان درد و اهمیت سلامت دندان‌ها در دوران بارداری اکثر خانم‌های باردار در طول دوران بارداری به برخی از بیماری های دهان و دندان مبتلا میشن. خیلی از خانم‌ها از اینکه به دندانپزشکی مراجعه کنن میترسن و حاضرند که دندان درد رو تحمل کنند، چون فکر میکنن که خدمات دندانپزشکی توی دوران بارداری ممنوعه!در حالی […]
خارش دوران بارداری
خارش دوران بارداری شاید خیلی از شما توی دوران بارداری خارش رو تجربه کرده باشین.احساس خارش در بارداری خصوصا اطراف شکم و سینه ها که در حال بزرگ شدن هستن طبیعیه چون پوست در حال کشیده شدنه.علاوه بر اینها تغییرات هورمونی هم تا حدی در احساس خارش موثره. ممکنه کف دست و پای بعضی از […]
مسافرت در دوران بارداری
مسافرت در دوران بارداری به طور کلی خانم‌های بارداری که توی دوران بارداری مشکل خاصی ندارن، میتونن مسافرت برن، ولی به چند نکته مهم توجه کنید: بهترین زمان سفر «سه ماهه دوم» بارداری هست، توی این زمان شما از نظر وزنی اونقدر سنگین نشدید و راحت تر می‌تونید راه برید و مثل سه ماهه اول […]
اهمیت اسید فولیک
اسید فولیک چیست و چه اهمیتی داره؟ اسید فولیک یکی از انواع ویتامین های گروه B هست که برای رشد سلول ها و متابولیسم بدن لازمه. اسید فولیک یا ویتامین B9 بدن رو در برابر بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی ، پوکی استخوان و انواع سرطان حفظ میکنه. اسید فولیک هم برای کودکان و […]
سوزش سردل در بارداری
علت‌های سوزش سر دل در بارداری غذا رو در وعده های بیشتر و با حجم کمتر مصرف کنید. از خالی یا خیلی پُر نگه داشتن معده اجتناب کنید. سعی کنید غذاهای نفاخ، سرخ کرده، چرب ، پرادویه و بودار نخورید. از خم شدن یا خوابیدن به پشت خودداری کنید. تمرین های مناسب مثل تمرین «شاخ […]
افزایش وزن در بارداری
افزایش وزن در بارداری آیا می‌دونید که افزایش وزن توی بارداری موضوع بسیار مهمیه، طوری که اندازه گیری اون توی مراقبت های دوران بارداری میتونه خیلی چیزها مثل سلامت جنین و جفت، کافی بودن رشد جنین و حتی سلامت مادر رو برای ما مشخص کنه؟یک خانم باردار در هر شرایطی یعنی چه لاغر باشه و […]
همه چیز درباره‌ی IUD
IUD چیست و چه کاربردی داره؟ IUD یک وسیله داخل رحمی مطمئن برای جلوگیری از بارداری ست. این روش جلوگیری از بارداری، مقرون بصرفه هست، چون با یکبار کارگذاری، تا حدود ده سال از بارداری جلوگیری میکنه. مزایای IUD: اثربخشی بالا (تا ۹۹ درصد) برگشت باروری بلافاصله پس از خروج مدت اثر طولانی (۸ تا […]
