قبل از بارداری چه اقداماتی باید انجام دهیم؟
هر خانمی که تصمیم داره بچه دار بشه، بهتره قبل از اقدام به بارداری مراقبت ها و اقدامات لازم قبل از بارداری رو انجام بده.
اولین کاری که بهتره انجام بدید اینه که تحت نظر یک پزشک زنان یا ماما باشید و تشکیل پرونده بدید.
بهترین زمان برای این کار 3 ماه قبل از اقدام به بارداری هست. پزشک یا مامای شما اقدامات لازم برای یک بارداری سالم و ایمن رو براتون انجام میده.
بطور خلاصه اقدامات اصلی قبل از بارداری موارد زیر هستن:
- آزمایش های قبل از بارداری: که شامل آزمایش خون، ادرار و یه سری آزمایش های ویروسی هستند.درصورتی که این آزمایشات نرمال باشن، شما اجازه بارداری دارید، در غیر این صورت باید اول مشکل‌تون رو برطرف کنید و بعد باردار بشید.
- معاینه بالینی، اندازه گیری قد و وزن و BMI و انجام تست پاپ اسمیر: همه این کارها توسط پزشک یا مامای شما انجام میشه و انجام اون‌ها قبل از اقدام به بارداری واجبه.
- معاینه دهان و دندان: خیلی مهمه که قبل بارداری دندان پوسیده نداشته باشید، چون ممکنه توی دوران بارداری دندون درد اذیتتون کنه.
پس حتما باید قبل از بارداری به دندون پزشک مراجعه کنید. - واکسیناسیون: بعضی واکسن ها مثل واکسن کزاز هر 10 سال یکبار باید تزریق بشن، پس اگه موعدش رسیده، بهتره انجامش بدید.
واکسن سرخجه هم بسیار مهمه، اگه شما نسبت به این بیماری ایمن نباشید، باید واکسن دریافت کنید و تا 3 ماه بعد از تزریق واکسن نباید باردار بشید.
واکسن هپاتیت هم با تیتر هپاتیت مشخص میشه و اگه لازم باشه در 3 نوبت تزریق میشه. - مکمل دارویی: دارویی که قبل از بارداری مصرفش بسیار مهمه اسید فولیک هست. مصرف روزی 400 میکروگرم اسیدفولیک از 3 ماه قبل از بارداری لازمه و از نقائص لوله عصبی جنین جلوگیری می‌کنه.
